82 yazı bulundu
Sıralama :
Bir çocuğun okula hazır olması ve başarılı bir okul yaşantısı için fiziksel ve ruhsal olarak sağlıklı olması, sosyal uyumunun sağlanması gereklidir. Okul öncesi sağlık kontrollerinin yapılması bu hazırlığın ihmal edilemez bir parçasıdır. Hatta ba...
Malum okulların açılmasıyla beraber çocuklarınızın yaşıtları arasında kısa gözükmesi sizi endişelendiriyor olabilir. Bugün isterseniz boy kısalığını konuşalım.Bakalım boy kısalığı için neler yapılabilir? Nelere dikkat etmek gerekir. Önce...
Hey, vücut geliştirmek istiyorum diyen ancak hiç bir harekete geçmeyen arkadaş! Sence artık bir şeyler yapmanın vakti gelmedi mi? Çok mu zayıfsın? Kilo almak mı istiyorsun? Yapılı arkadaşlarına iç geçirerek mi bakıyorsun? Herkes sana "Biraz kilo a...
SAĞLIK REÇETESİ Tuz, şeker ve un Üç beyaza dikkat etmeli, Bilinçlenmeli, az yemeli, Tüketmeli doğal yiyecekleri, İndirmeyin mideye lop lop kırmızı etleri, Sağlık bulunmaz bir hazine, Kıymetini bilmeli...
Uyku insanların dinlendiği, düşünmediği, yemek yemediği, büyüdüğü ve güzelleştiği bir dönemdir. Uyku vücudun su, hava gibi temel ihtiyaçları arasındadır. Birçok organın işlevlerinin düzenlendiği, yapılandırıldığı, arındırıldığı bir dönemdir. Uykud...
Burada neden söz ediyoruz ..! Yediğimiz içtiğimiz şeylerden. Hiç tehlike yokmuş gibi davranıp, bilmemezlikten geldiğimiz şeylerden… Gidiyoruz, süper marketlere; çantamızı. torbalarımızı hazır yiyeceklerle, hazır çorbalarla, içeceklerle falan… dold...
Anti aging kelime anlamıyla "yaşlanmaya karşı" demektir ve gerek iç organların gerekse cildin daha sağlıklı ve yavaş eskimesi için gerekli birtakım önlemleri almayı içerir. Bunların başında vitamin ve gıda takviyeleri, yaşa göre spor, birtakım ant...
Sanal bahçemizde dolaşırken karşıma bir ağaç çıktı. Ona merak ettiğim bazı konuları sordum yaşamları ile ilgili bakın bana anlattıklarını size aktarayım :)Ağaç ihtiyaçı olan suyu kökleri aracılığı ile topraktan alırmış. Metrelerce uzunluktaki bu ağaç...
Uyku, her daim ebeveynlerin gündemindeki ilk 5 konudan biri çünkü pek çok anne/baba için sıkıntılı ve içinden çıkılamaz bir konu. Uykunun çocukların bilişsel ve fiziksel gelişimindeki rolünü hepimiz biliyoruz artık. Büyüme hormonu özellikle gece u...
Pek çoğumuzun diline pelesenk olmuştur; vücudumuzun gerçek bir fabrika gibi çalıştığı. Bu fabrikayı çalıştıran en önemli sistemlerden biri de kuşkusuz” Endokrin” sistemdir. Bu olgu hakkında aydınlanmak isteyenlerin Uzm. Dr. Erdem Uzunoğlu’na kula...